Activité proposée dans le cadre du dispositif "Métropole vacances sportives".
Durée : 1h00Capacité : 25 places
Taïso (pour les filles)
- Quand :
- Le lundi 25 juillet 2022
- A quelle heure :
18h00-19h00
- Pour qui :
- De 11 à 17 ans
- Où :
- Ecole M3E - Saint-Fons
Proposer une découverte de la discipline féminine du Taïso.
Nouvelle discipline de préparation physique avec des exercices de renforcement musculaire, cardio, avec beaucoup de déplacements, de relevés du sol, de pas chassés, de gainage actif, de sauts sur une jambe fléchie …A la clé, plus d’endurance, une meilleure coordination, et des muscles toniques.
Les lundis et vendredis uniquement.
A savoir
Capacité : 25 places
Réservation et contact
Réservation obligatoire
Inscriptions en direct auprès du club
Tél. : 06 12 05 70 46
Mail : jcstfons69190(at)gmail.com
Site : https://forms.gle/sqeJ6SymJfyjsQ5s9
Tarif
Gratuit
Organisateur
Judo Club de Saint-Fons
Contact : Adel BOULEMTAFES