La prévention canicule

En cas de canicule, il est important de préserver sa santé et celle des personnes fragiles qui vous entourent.

À retenir

  • En cas de symptôme dû à la chaleur, contacter directement votre médecin et en cas de malaise, appelez le 15.
  • La Métropole dispose de plusieurs lieux pour rester au frais sur tout le territoire. 

Découvrir les lieux frais

Les bons réflexes pour se protéger de la canicule

Protégez-vous de la chaleur

  • Fermez les volets et les rideaux des façades exposées au soleil ;
  • Maintenez les fenêtres fermées tant que la température extérieure est supérieure à la température intérieure. Ouvrez-les la nuit, en provoquant des courants d'air. La meilleure heure pour aérer son logement est à 7h car il fait frais et la concentration de polluants dans l’air est à son minimum. Puis fermez bien les fenêtres et baissez les rideaux extérieurs, pour conserver la fraîcheur jusqu'au soir ;
  • Évitez les sorties et les activités aux heures les plus chaudes (généralement entre 12h et 16h) et plus encore les activités physiques : sport, jardinage, bricolage ;
  • Si vous devez sortir, restez à l'ombre. Portez un chapeau, des vêtements légers (en coton) et amples, de couleur claire. Emportez toujours avec vous une bouteille d'eau ;
  • Buvez le plus possible, même sans soif (eau, jus de fruit). Pour les adultes, boire entre 1,5 à 2 litres par jour sauf contre-indications médicales et pour l'enfant, il est recommandé d'apporter des boissons à hauteur de 100ml par kilo et par jour sauf contre-indications médicales ;
  • Ne consommez pas d'alcool ;
  • Mangez comme d'habitude au besoin en fractionnant les repas, de préférence des fruits et des légumes (sauf en cas de diarrhée).

Rafraichissez-vous

  • Restez à l'intérieur de votre domicile dans les pièces les plus fraîches. Si vous ne disposez pas d'une pièce fraîche chez vous, rendez-vous et restez au moins deux heures dans des endroits climatisés près de chez vous : bibliothèques, cinémas, musées ou supermarchés et centres commerciaux ;
  • Prenez régulièrement dans la journée des douches et humidifiez-vous le corps plusieurs fois par jour à l'aide d'un brumisateur ou d'un gant de toilette ;
  • Restez à proximité de l'eau : la baignade dans les piscines publiques et privées ou le lac de Miribel Jonage. Être près de l'eau, même lorsqu’on ne se mouille pas, rafraîchit. On gagne entre 3 et 5 °C degrés par rapport à une température moyenne. C'est le moment de profiter des quais du Rhône, des rives de Saône et du canal de Jonage. Retrouver la carte des plans d’eau importants de la Métropole et les fontaines d'eau potable.
  • Mettez-vous à l’ombre des arbres : les arbres jouent un rôle de climatiseurs naturels, il y fait plus frais dessous. Retrouver la carte des parcs, places et jardins les plus ombragés dans la Métropole.
  • Profitez des parcs métropolitains : le domaine de Lacroix-Laval est ouvert de 6 à 22 h, et le parc de Parilly de 7 h à 20 h.
  • Rendez vous sur l'un des espaces naturels sensibles ou de randonnée de la Métropole afin de profiter des sous-bois comme sur le sentier des galets voyageurs, le sentier géologique des Monts d'Or, ou encore celui des Allivoz.

Infos pratiques

  • En niveau rouge de canicule, le musée Lugdunum est gratuit, ouvert de 9h à 18h du mardi au vendredi et de 10h à 18h le samedi et dimanche. Les billets sont à récupérer sur place sur limite des places disponibles.
  • Le musée des Confluences est gratuit, ouvert de 10h30 à 18h30 du mardi au dimanche. Les billets sont à récupérer sur place sur limite des places disponibles.
  • Lors d’alerte canicule vigilance orange les horaires d’ouverture des déchèteries seront de 7h30 à 14h.
  • Lors d’alerte canicule vigilance rouge les horaires d’ouvertures des déchèteries seront de 7h30 à 12h.

En savoir plus

Les risques

Les principaux risques sont une déshydratation, l'aggravation d'une maladie chronique ou un coup de chaleur. Certains symptômes doivent alerter comme les crampes musculaires et l'épuisement. En cas de symptôme, il faut contacter directement son médecin. Les personnes pouvant être touchées sont :

  • Les travailleurs manuels exposés à la chaleur, nourrissons, les personnes âgées, les sportifs ou les personnes atteintes d'une maladie chronique ;
  • Les personnes mal logées.

L'adaptation à la chaleur induite par exposition à un environnement chaud demande du temps, au moins une semaine. Les effets de la chaleur surviennent lorsque le corps n'arrive plus à contrôler sa température qui augmente alors rapidement :

  • Niveau 1 : Coup de soleil - Rougeurs et douleurs, dans les cas graves gonflements, vésicules, fièvre et maux de tête.
  • Niveau 2 : Crampes - Spasmes douloureux et forte transpiration.
  • Niveau 3 : Épuisement - Forte transpiration, faiblesse, froideur et pâleur de la peau, évanouissements et vomissements.
  • Niveau 4 : Coup de chaleur -Température élevée, peau sèche et chaude, confusion, perte de connaissance.

Pour toute question sur la canicule, contactez la Maison de la Métropole la plus proche de chez vous.

Veiller sur les plus fragiles

En lien avec la Préfecture, l'agence régionale de santé (ARS), les communes et tous les acteurs concernés, des appels et des visites à domicile sont organisées en cas d'alerte orange (canicule) et rouge (canicule extrême) pour s'assurer que les personnes les plus fragiles les plus exposées vont bien.

L’année dernière, les professionnels des Maisons de la Métropole de Lyon ont réalisé 1 582 appels téléphoniques, doublés de 198 visites à domicile sur tout le territoire, auprès des personnes en situation de vulnérabilité (enfants, femmes enceintes, adultes).

Afin de permettre aux communes de renforcer leurs actions à destination des bénéficiaires de l’allocation personnalisée d'autonomie (APA) et de la prestation de compensation du handicap (PCH) dans le cadre du dispositif canicule, la loi dite « bien vieillir » du 8 avril 2024 prévoit que les données relatives aux bénéficiaires de I'APA à domicile et de la PCH sont transmises aux Maires par le Président de la Métropole.

Les bénéficiaires de ces aides peuvent exercer, au titre de ces dispositions et en application du règlement général relatif à la protection des données personnelles (RGPD) leur droit d’accès, de rectification, d’opposition ou de limitation de ce traitement par :

  • courrier adressé à la Métropole de Lyon, Direction de la Vie à Domicile, 20 rue du Lac, CS 33569, 69505 Lyon Cedex 3 ;
  • auprès du délégué à la protection des données via le formulaire dédié dans toodego ou directement auprès de leur commune.

Cadre de vie

Espaces publics et naturels, aménagement de la ville, déplacements ou encore logement... La Métropole de Lyon agit pour construire et préserver un cadre de vie agréable pour ses habitants.
Dernière mise à jour le 30 juin 2025
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