Alerte à la canicule dans le Rhône dès ce week-end

Météo France prévoit dans le département du Rhône plusieurs jours consécutifs de fortes chaleurs, et plus particulièrement ce week-end. En effet, selon les prévisions météorologiques, les températures maximales devraient atteindre en moyenne 37°C, les températures nocturnes pouvant atteindre en moyenne 22° C.

Dans le cadre de ce plan, plusieurs dispositions sont mises en oeuvre localement à destination des personnes les plus fragiles et les plus vulnérables.

Les conseils de prévention, notamment pour les personnes les plus sensibles à la chaleur :

•  maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
• buvez régulièrement et fréquemment de l’eau sans attendre d’avoir soif ; rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps au moins le visage et les avants bras plusieurs fois par jour ;
• passez si possible 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché...) ;
• évitez de sortir aux heures les plus chaudes (11h - 21h) et de pratiquer une activité physique ;
• pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et dès que nécessaire, osez demander de l’aide.

Les nourrissons, les jeunes enfants et les adultes s’exposent aussi au risque de la déshydratation car ils transpirent beaucoup pour maintenir leur corps à la bonne température.
Pour y remédier, ils doivent boire abondamment surtout de l’eau ou des boissons non alcoolisées (le surplus d’eau sera éliminé) et rester le moins possible exposés à la chaleur.
Il convient d’éviter les efforts physiques intenses, de ne pas rester en plein soleil et de préserver l’intérieur de sa maison de la chaleur.

Il est également rappelé aux usagers de la route qui seront nombreux ce week-end, qu’en voiture, les températures augmentent rapidement. Pensez à faire des pauses fréquentes à l’ombre et si possible au frais, à vous humidifier (brumisateur) et à boire régulièrement.
Si possible, voyagez aux heures les moins chaudes. Ne jamais laisser un enfant seul dans une voiture, même pour quelques minutes.